Een gezond gewicht bereiken? Dat doe je samen in Wijk: Gecombineerde leefstijlinterventie (gli) in Wijk bij Duurstede. Saskia Vijn en Thaliet zijn leefstijlcoaches en kunnen je helpen. Voor meer info: klik op onderstaande link
Bij Fysio Frankenhof kunt u ook terecht voor revalidatie na Corona. Een deel van de patiënten dat corona heeft doorgemaakt, heeft (langdurig) last van klachten zoals vermoeidheid en kortademigheid. Sommigen hebben zeer angstige momenten in het ziekenhuis doorgemaakt. Door het langdurige ziek zijn, is er veel spiermassa verloren gegaan. Ook zijn de longblaasjes aangetast.
Zij hebben veel baat bij adequate (fysiotherapeutische) revalidatie in de eerste lijn. Gezien de impact van het virus op de samenleving zetten wij ons netwerk in om met zijn allen een eerstelijns opvangnet voor deze patiëntengroep te realiseren.
Wat kunnen wij voor u betekenen?:
Opbouwen van spiermassa:
Als u wegens ziekte langdurig op bed heeft gelegen, neemt de spiermassa in rap tempo af. Op de Intensive care kan dit zelfs oplopen tot 1 kg spiermassa per dag. De fysiotherapeut helpt u om de spiermassa op te bouwen en sterker te maken. Dit kan via een handige oefeningen-app, of op de praktijk. Ter ondertsteuning helpt het om voldoende eiwitten te eten. Soms is het nodig om hierbij ook de dietiste in te schakelen. Wij werken samen met dietiste Ellen Verberkt van stay2balance.
Verbeteren ademhalingspatroon:
Door langdurige benauwdheid verandert je ademhalingspatroon. Je ademt wat sneller en soms ook op een verkeerde manier. Onze gespecialiseerde longfysiotherapeut Mallory kan u ademhalingsoefeningen geven zodat u zich minder benauwd voelt en een rustige admehaling beter onder controle krijgt en de longblaasjes beter kunnen functioneren.Ook kan de uitademingskracht verbeterd worden door middel van oefeningen.
Opbouwen conditie:
Bij aanvang van de revalidatie zal uw conditie getest worden door middel van een wandel of fietstest. De fysiotherapeut stelt een persoonlijk trainingsschema op waarmee u thuis of bij ons in de praktijk mee aan de slag kunt.
Ergotherapie:
Soms ervaart door de corona u praktische problemen in uw dagelijks leven. Of heeft u moeite met het bewaken van uw rust of heeft u last van (chronische) vermoeidheid. De ergotherapeut kan u daarbij helpen.Sinds enige tijd hebben we een samenwerking met ergotherapeute Saar Jansen.
Inmiddels hebben 4 fysiotherapeuten bij ons op de praktijk zich bijgeschoold in de revalidatie na het coronavirus. Om echt geregistreerd Corona therapeut te worden, moet je gespecialiseerd longfysiotherapeut zijn. Een longfysiotherapeut kan je helpen om de juiste ademtechnieken aan te leren, maar heeft ook heeft ze veel kennis van hoe de longfunctie het beste kan herstellen. Mallory Immens heeft zich als longfysiotherapeut aangesloten bij Chronisch Zorgnet. Zij heeft samen met Serghei en Lia een behandelprotocol Corona opgesteld, waarbij er een netwerk is met diëtiste Ellen verberkt http://stay2balance.nl/ en Saar Jansen Saar Jansen Ergotherapie Heuvelrug